엄마의 감정 변화 원인 (불안, 눈물, 정서회복)
출산은 새로운 생명의 탄생이라는 축복의 순간이지만, 동시에 여성에게는 신체적·정서적으로 큰 전환점이 되는 사건입니다. 아기의 울음에 웃고, 사소한 일에 눈물이 흐르며, 이전과는 전혀 다른 감정들이 밀려옵니다. 많은 엄마들이 “내가 왜 이러지?”라는 질문을 반복하며 자신을 탓하지만, 이는 비정상이 아니라 ‘정상적인 변화’입니다. 이 글에서는 출산 후 나타나는 감정 변화의 핵심 원인을 ‘불안’, ‘눈물’, ‘정서 회복’이라는 키워드로 나누어, 그 깊은 배경과 실제 회복 전략까지 함께 다룹니다. 초보맘, 둘째 맘, 그리고 오랜만에 육아를 다시 시작하는 엄마 모두에게 도움이 될 진짜 이야기입니다.불안: 육아 책임감과 호르몬 변화의 교차점출산 직후, 많은 엄마들이 갑작스러운 불안을 느끼게 됩니다. 아기가 자고 있..
2025. 7. 7.
